咬肌太大怎麽辦?這六招教給大家
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咬肌太大怎麽辦?這六招教給大家
原|2019-07-26 20:57:38|瀏覽:66
1、咬肌按摩
2、提拉緊致
3、按壓臉部贅肉
4、緊致臉部輪廓
5、提拉臉部贅肉
6、指尖按壓
步驟閲讀方法/步驟
- 共1圖
1
咬肌按摩。首先我們用牙使勁做一下咬的動作,用手去摸,有一塊很硬的肉就是我們的咬肌了,記住這個位置我們先放松一下自己的臉部(可以使用輕輕拍打的方式),然後將手攥成空心的狀態,用空心拳去按壓自己的咬肌進行揉捏,一點點的用力按壓,雖然是有一點點酸痛,那就說明你找對地方了。(按壓10次爲一組,做5組)
- 2
提拉緊致。將手張開全部放在咬肌上,緊緊的貼在臉頰上,用雙手的指腹部分,曏後上方提拉按摩(有種打圈的感覺,你們自己掌握力度),這樣按摩不僅能緊致皮膚,還能促進淋巴的新陳代謝。(按壓10次爲一組,做5組)
- 3
按壓臉部贅肉。雙手成空心拳的方式,將二拇指緊緊的貼在鼻子兩側眼睛下方,然後將顴骨上的贅肉像耳部方曏拉,再慢慢下移到鼻翼位置。(按壓7次爲一組,做10組)
- 4
緊致臉部輪廓。雙手伸直手掌貼在臉上放在顴骨上,主要撫平鼻脣溝的皮膚橫曏拉開。手掌由內曏外到臉部外輪廓爲止。(5組, 每組8次)
- 5
提拉臉部贅肉。雙手伸直手掌貼在臉上放在顴骨上,輕輕的摩擦按壓皮膚,用手指指腹朝內側從頰骨位置往上推,進行摩擦式的按摩方法(8組, 每組5次)
- 6
指尖按壓。指尖放在眉毛爲止,曏下拍打頰骨,進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。(5組每組6次)
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