咬肌太大怎麽辦？這六招教給大家

原|2019-07-26 20:57:38|瀏覽:66

1、咬肌按摩

2、提拉緊致

3、按壓臉部贅肉

4、緊致臉部輪廓

5、提拉臉部贅肉

6、指尖按壓

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  咬肌按摩。首先我們用牙使勁做一下咬的動作，用手去摸，有一塊很硬的肉就是我們的咬肌了，記住這個位置我們先放松一下自己的臉部（可以使用輕輕拍打的方式），然後將手攥成空心的狀態，用空心拳去按壓自己的咬肌進行揉捏，一點點的用力按壓，雖然是有一點點酸痛，那就說明你找對地方了。（按壓10次爲一組，做5組）

• 2

  提拉緊致。將手張開全部放在咬肌上，緊緊的貼在臉頰上，用雙手的指腹部分，曏後上方提拉按摩（有種打圈的感覺，你們自己掌握力度），這樣按摩不僅能緊致皮膚，還能促進淋巴的新陳代謝。（按壓10次爲一組，做5組）

• 3

  按壓臉部贅肉。雙手成空心拳的方式，將二拇指緊緊的貼在鼻子兩側眼睛下方，然後將顴骨上的贅肉像耳部方曏拉，再慢慢下移到鼻翼位置。（按壓7次爲一組，做10組）

• 4

  緊致臉部輪廓。雙手伸直手掌貼在臉上放在顴骨上，主要撫平鼻脣溝的皮膚橫曏拉開。手掌由內曏外到臉部外輪廓爲止。（5組， 每組8次）

• 5

  提拉臉部贅肉。雙手伸直手掌貼在臉上放在顴骨上，輕輕的摩擦按壓皮膚，用手指指腹朝內側從頰骨位置往上推，進行摩擦式的按摩方法（8組， 每組5次）

• 6

  指尖按壓。指尖放在眉毛爲止，曏下拍打頰骨，進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。（5組每組6次）

略懂 07-26 20:57優質作者