高考考生壓力大怎麽辦 如何通過食物來調節身心

原|2019-07-28 20:41:45|瀏覽:54

1、早餐吐司配嬭酪或火腿，鹹的甜的按自己口味，加牛嬭搭配。

2、排骨蓮藕均是佳品，蓮藕性涼，最適夏季食用

3、晚餐小米加紅棗，清淡又不失營養