氣候更新 小滿該如何喫食物？

原|2019-07-29 09:23:47|瀏覽:38

1、胃寒

2、海鮮，辛辣肥膩

3、食野菜

4、防溼，防熱

5、氣溫

6、雨水

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  小滿到來，此時進食生冷易出現腹瀉、腹痛，尤其有胃寒、輕度胃炎的的朋友更爲注意。

• 2

  小滿過後雨水漸多，皮膚蘊溼生熱容易引起風疹、溼疹，要少食海鮮、辛辣肥膩發物。

• 3

  小滿習俗喫苦菜、麥類、野菜——故採食野菜過度飢荒。

• 4

  中毉將高溫、高溼稱爲熱邪和溼邪，皮膚病高發，針對小滿的氣候特點，養生要注意“防溼、防熱”。

• 5

  小滿後氣溫逐漸陞高，此時著裝寬松舒適，不僅活動方便，且通風透涼，利於散熱。

• 6

  小滿過後雨水多，天氣悶熱潮溼，因此應注意健脾化溼，多喫赤小豆、薏苡仁、綠豆、黃瓜、

曼曼妮 07-29 09:23優質作者