懷孕了牙痛怎麽辦 喫什麽東西好呢？

原|2019-07-29 15:59:49|瀏覽:74

1、豬肝西紅柿濃湯

2、獼猴桃西米露

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  豬肝西紅柿濃湯：步驟1：番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鍾。 步驟2：豬肝在流動水下沖洗乾淨，放清水裡浸泡半個小時。然後取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝乾，放料酒，薑絲，蔥段，一點澱粉拌勻靜置。 步驟3：番茄去皮，切小塊。 步驟4：往鍋中倒入番茄繙炒幾下，放半湯匙白糖，反複煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鍾左右成番茄濃湯。步驟5：開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鍾，看到豬肝顔色發白即可關火撒蔥花出鍋。番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助於孕婦消化和消腫

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  獼猴桃西米露準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。 步驟1：西米提前用水泡發。 步驟2：獼猴桃削皮切塊。 步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水後要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。 步驟4：梨洗淨刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然後用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。 步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。 步驟6：然後放入煮熟的小西米攪拌均勻。 步驟7：倒入生梨盅中即可。獼猴桃被譽爲營養價值最高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛症狀。

花海 07-29 15:59優質作者