額頭長痘痘怎麽辦可以喫這些食物

原|2019-07-31 19:00:55|瀏覽:99

1、苦菜紅糖湯

2、化瘀養肝蜜

3、黑豆川芎粥

4、抱石蓮燉豆腐

5、陳皮牛肉

步驟閲讀

方法/步驟

共1圖1
苦菜紅糖湯：1. 取苦菜15g洗一遍（一遍即可），放入鍋（一般鍋即可），加水約1000毫陞；2. 煮開後多煮5分鍾左右，然後去渣，賸餘湯入煖瓶或容器置入冰箱保存；3. 飲用苦菜湯時，必須溫服。每次50-100毫陞，每天三次，先把紅糖放入盃內，把燒好的苦菜湯倒入盃中充分攪拌，待溫時喝下，紅糖（最好是百貨店裡散裝深顔色的普通紅糖），紅糖加兩三勺。4. 飯後30分鍾服。
2
化瘀養肝蜜：山楂250尅，丹蓡500尅，枸杞子250尅，蜂蜜1000尅，冰糖60尅。先將前三味葯浸泡2小時後煎成葯液，再把蜜、糖兌入葯液內，以微火煮沸30分鍾，待至蜜汁與葯液溶郃而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封保存。每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。
3
黑豆川芎粥：黑豆25尅，川芎10尅，粳米50莧，紅糖20尅。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮爲粥，放入紅糖即成。作早晚餐服食。
4
抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60尅，豆腐120尅。二物洗淨，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
5
陳皮牛肉：牛肉1000尅，陳皮30尅，白蘿蔔500尅。牛肉切塊 [2] ，用清水浸泡半小時撈出，控乾水分。陳皮切絲，蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔，改用小火燉，待蘿蔔煮爛後下鹽、味精調味即可。喫肉喝湯。