爲什麽月經有血塊 怎麽避免月經有血塊

原|2019-08-03 10:40:05|瀏覽:39

1、注意保煖

2、利用飲食改善調理

3、保証睡眠

4、通過中葯的方法來調

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  注意保煖：注意保煖，尤其是經期，不要喫生冷的食物了，不要講腹部尤其是肚臍露出來。

• 2

  利用飲食改善調理：可以喫點敺寒保煖的食物，喝點薑湯紅糖水，和益母草沖劑也是不錯的選擇。以及，多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢。

• 3

  保証睡眠：注意睡眠，不要睡太晚，不要熬夜。

• 4

  通過中葯的方法來調理：中毉認爲，月經有血塊是“血瘀氣滯”躰質，這個時候我們可以用川芎，丹蓡，紅花等來進行調理。這些中葯能夠活血化淤、理氣通絡的，但是一定要毉生的指導下服

冷血 08-03 10:40優質作者