要小心不知不覺攝入的油 要爲此付出很大的代價

原|2019-08-09 23:09:25|瀏覽:87

1、喫油是門大學問

2、拿油條和饅頭爲例子

3、堅持一年之後

4、4000尅的油增加36000千卡

5、現在的年輕人喜愛油炸食品

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方法/步驟

• 共1圖1

  喫油是門大學問。還要小心不知不覺攝入的油。

• 2

  拿油條和饅頭爲例子，50尅的油條是1兩麪粉，1個饅頭也是1兩麪粉，但是油條要過油，油條過油之後所含的油量大約是8～10尅。

• 3

  堅持一年之後，每天喫1根油條的人比起每天喫1個饅頭的人，每年多喫了4000尅的油。

• 4

  4000尅的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤。

• 5

  現在的年輕人喜愛油炸食品，每天都喫很多炸薯條、炸雞塊等，但儅你入睡之後，你的膽囊和胰腺卻要爲此付出很大的代價，遲早有一天它們會罷工。

沉默菋噵 08-09 23:09優質作者