産後脫發怎麽辦 可運用這些手段進行護理

原|2019-08-11 01:12:29|瀏覽:90

1、保持心情愉悅

2、注意飲食

3、選用溫和護發産品

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫發的程度。新媽咪可以多散散步，不要悶著自己。

• 2

  注意飲食。新媽咪可以多喫新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海産品、豆類、蛋類等，飲食均衡了，頭皮代謝也會變正常哦。

• 3

  選用溫和護發産品。新媽咪可以選擇適郃自己的洗發産品，如果是油性頭皮，最好選擇清潔型的洗發水，如果是乾性頭皮，就要選擇滋潤型洗發水。

wang 08-11 01:12優質作者