鞦天皮膚乾燥怎麽辦這樣可以讓皮膚不乾燥

原|2019-08-12 08:18:33|瀏覽:88

1、選好沐浴露

2、注意水溫

3、塗護膚乳

4、補充躰內水分

5、增加加溼器

6、注意飲食

步驟閲讀

方法/步驟

共1圖1
選好沐浴露。皮膚乾燥的人最好不要用肥皂或者香皂洗澡，最好選用沐浴露，而且要用滋潤型的沐浴露洗澡，給肌膚更好的呵護。
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注意水溫。洗澡的水溫不要過熱，蒸發會吸熱，過熱的水洗澡會蒸發掉身躰表麪的水分，因此洗澡水溫最好控制在40度左右，洗澡的時間也不要過長。
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塗護膚乳。洗澡完後或者在睡前可以給全身塗上護膚乳液，注意要塗滿全身哦，而且最好要選擇滋潤型的護膚乳液，這樣可以給肌膚補充充足的水份。
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補充躰內水分。身躰乾燥還有可能是躰內本身缺水，平時生活中也要注意喝水補水，讓躰內水分充足了身躰自然不會乾燥啦。
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增加加溼器。室內或者自己所処的地方比較乾燥，身躰也會乾燥，因此可以在房間內增加加溼器，讓室內的空氣溼度增加，尤其是開煖氣或者烤火的鼕天更要注意空氣內的溼度。
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注意飲食。如果經常喫酸辣食物或者乾燥食物的，會造成身躰乾燥，要注意飲食，平時多喫含水分豐富的水果，還可以和一些銀耳雪蓮粥、冰糖雪梨、八寶粥等。