雞肝不能和什麽一起喫 要注意這些事情

原|2019-08-18 01:48:40|瀏覽:54

1、雞肝 豆芽

2、雞肝 麻雀肉

3、雞肝 蛋黃

4、雞肝 茶

5、雞肝 菠菜

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  雞肝 豆芽雞肝和豆芽不能一起喫，因爲豆芽中含有維生素c，維生素c遇金屬離子會氧化，從而影響雞肝的營養價值。

• 2

  雞肝 麻雀肉雞肝與麻雀肉不能一起喫，同喫會引發消化不良，容易導致腹痛、腹瀉。

• 3

  雞肝 蛋黃雞肝和蛋黃不能一起喫，蛋黃中含有高膽固醇，雞肝中也含有高膽固醇，兩者一起喫會引起膽固醇增高，增加高血脂的風險。

• 4

  雞肝 茶雞肝和茶不能一起喫，雞肝中含有大量的鉄元素，茶葉中含有大量的單甯酸，雞肝與茶葉一起食用鉄元素會發生氧化，降低雞肝的營養元素。

• 5

  雞肝 菠菜雞肝和菠菜不能一起喫，菠菜中還有大量的草酸，雞肝中還有豐富的鈣.磷，兩者同食發生化學反應形成草酸鈣，影響到雞肝的補鈣補血的傚果。

印子 08-18 01:48優質作者