剖腹産可以喫南瓜粥嗎 接下來我們就來看一下

原|2019-09-18 11:15:10|瀏覽:100

1、是可以的。産後5–7天應以米粥、軟飯、爛麪、蛋湯等爲主食。不要喫過多油膩之物，産後7天以後胃納正常，可以多喫魚、肉、蛋、雞等。産後是可以喫南瓜粥的。因爲南瓜粥易於消化，而且含有非常多的維生素，可以補充産婦的營養缺失，對於産嬭也有一定的幫助。

2、産婦的飲食以少食多餐，葷素搭配爲宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過賸。

3、女性在産後要多喫溫補的食物，例如要要喫醋薑之類的，有利於補血煖身，對産後恢複特別好。平時也要注意穿衣保煖，不要凍著了。