鮮枸杞怎麽喫 新鮮枸杞食用方法

原|2019-11-25 20:03:05|瀏覽:82

1、早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顔明目，延年益壽。

2、取枸杞30－40粒泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。

3、煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。

4、燉肉時，出鍋前10分鍾放入枸杞60粒，身瘦躰弱，食之最宜。

5、枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。