香蕉蜂蜜減肥方法 怎麽搭配

香蕉蜂蜜減肥方法 怎麽搭配,第1張

香蕉蜂蜜減肥方法 怎麽搭配,第2張

香蕉蜂蜜減肥方法 怎麽搭配

原|2019-12-13 15:31:10|瀏覽:39

1、蕉蜂蜜減肥的方法很簡單,就是每天的三餐就喫香蕉蘸蜂蜜,不要喫其他的任何食物,每天至少喫15尅蜂蜜,喫的香蕉不能多於5根。因爲香蕉有導瀉的作用,如果喫的過多容易腹瀉。

2、可以用其他的食物進行搭配進行減肥,香蕉和蜂蜜也可以單獨用,比如可以用香蕉搭配其他的水果和蔬菜做成水果沙拉,也是有利於減肥的。


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