雪蓮果是地瓜嗎 不能和什麽同喫

原|2019-12-26 15:58:56|瀏覽:93

1、雪蓮果不是地瓜，雪蓮果的營養價值很高，從果實來看兩者很像，看不出什麽區別，但味道卻不一樣， 紅薯的主要成份是澱粉，而雪蓮果卻是地下水果，富含維生素和鑛物質，雪蓮果不僅可以生喫，還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。

2、雪蓮果不能與寒涼的食物同食：雪蓮果作爲一種涼性的水果，不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用，因爲如果食用的食物太過寒涼，也會導致胃腸道受刺激，從而導致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會傷胃。

3、雪蓮果不能與高蛋白的食物同食：雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛嬭、雞蛋等食物一起食用的時候，就會影響蛋白在身躰裡的消化和吸收，長時間這樣食用以後會引起腹瀉，有些人甚至會出現低蛋白血症，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。