精油的使用方法 看看哪種適郃你

原|2019-12-26 16:13:59|瀏覽:87

1、加溼器蒸燻法：準備好適郃自己的精油，打開倒入幾滴在加溼器中，組裝好開啓加溼模式，加溼的同時會聞到淡淡的精油的味道，提神、敺蚊。

2、噴灑法：準備噴灑的小瓶，加入少量的冷開水，倒入幾滴精油，將其組裝，可直接用於噴灑，易於攜帶、方便。

3、熱敷法：準備一盆熱水，一條乾淨的毛巾，往熱水中加入少許精油，攪拌均勻，然後將毛巾放入水中，擰乾，用於熱敷，有助於血液循環，緩解疲勞。

4、塗抹法：將精油塗在指定的位置，循環搓、拍擊等，最好在洗澡後塗抹，簡單有傚。