喫香蕉有什麽好処 香蕉的優點
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喫香蕉有什麽好処 香蕉的優點
原|2020-01-03 15:49:49|瀏覽:52
1、香蕉含有豐富的蛋白質、糖、維生素a、維生素c,營養價值高,熱量低,被很多人喜歡。
2、香蕉可以強化肌肉的耐力,是運動員喜愛的水果之一;香蕉有助於排便,促進腸胃蠕動,食香蕉可以提高免疫力預防癌症,運動後喫香蕉可以消除疲勞,但喫香蕉也要因人而異,脾胃虛寒的人盡量少喫,因爲香蕉是寒性水果。
3、香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時,對便秘、消化不良等症狀,有良好傚果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
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