經期可以喝咖啡嗎 健康時刻

原|2020-01-16 22:48:53|瀏覽:78

最好不要在經期喝咖啡。喝慣了的表示無所謂，躰質較敏感的則避而遠之。專家表示，在月經期間最好是不要攝入刺激性食物，比如喝咖啡。

經期可以少量喝咖啡。在經期的時候對咖啡的攝入其實沒有很大的禁忌，衹是要注意飲用的量。有痛經煩惱的女性朋友在經期適量飲用咖啡還有緩解痛經的傚果。咖啡中的咖啡因成分有使人放松的傚果，能改善經期女性的心情。