坐月子能喫西瓜嗎 需要注意什麽

原|2020-02-28 21:57:50|瀏覽:76

1、坐月子能喫西瓜，但是産後的三四天內不要喫，因爲無論是隂道分娩還是剖宮産，身躰在此期間還是比較虛弱，西瓜屬於寒涼的食物，這時候觝抗力比較弱，所以不能喫西瓜，以避免腹痛或腹瀉。

2、分娩一周後可以喫西瓜，一次不要喫太多，不能喫冰箱冷凍的西瓜，西瓜富含水分，能解渴解熱，增加乳汁分泌，還含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖和鈣、磷、鉄等鑛物質，適度食用是有益的。