菊花茶可以天天喝嗎 菊花茶天天喝好嗎

原|2020-03-05 13:01:49|瀏覽:48

1、一般情況下菊花茶不要天天喝。原因：菊花其味甘苦，屬於寒性，如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調，最好是一周喝3-5次就行避免對身躰造成損害，小一點的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水沖泡即可。

2、菊花茶雖好，但是也要注意不要長期飲用，特別是躰寒的人盡量少喝，上班族的人群可以和枸杞菊花茶，有助於緩解眼睛疲勞，如果不太喜歡菊花味，可以適量加入一點冰糖，不過有糖尿病和脾虛的人不要加，直接開水沖泡就行。