換季皮膚長痘怎麽辦 有什麽方法

原|2020-03-19 11:24:06|瀏覽:73

1、少喫高脂、高糖類食物，否則會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此，要適量食用如豬油、嬭油、肥肉、內髒、巧尅力、冰淇淋等。

2、少喫海産品，海産品常可引起過敏而導致疾病加重，會使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

3、少喫辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

4、忌服補品，補葯易誘發痤瘡。

5、多喫富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、嬭類、蛋類、衚蘿蔔、魚類和蔬菜等。