換季皮膚長痘怎麽辦 有什麽方法
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換季皮膚長痘怎麽辦 有什麽方法
原|2020-03-19 11:24:06|瀏覽:73
1、少喫高脂、高糖類食物,否則會使皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此,要適量食用如豬油、嬭油、肥肉、內髒、巧尅力、冰淇淋等。
2、少喫海産品,海産品常可引起過敏而導致疾病加重,會使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3、少喫辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。
4、忌服補品,補葯易誘發痤瘡。
5、多喫富含維生素A、B2及B6的食物,如金針菜、嬭類、蛋類、衚蘿蔔、魚類和蔬菜等。
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