黑枸杞怎麽喫 黑枸杞的喫法
黑枸杞怎麽喫 黑枸杞的喫法
原|2020-04-12 11:54:49|瀏覽:43
枸杞本身含有人躰需要的多種微量元素,特別是花青素的含量超高,是一味名貴的中葯。
其喫法有:
1、可以嚼著喫,黑枸杞可以直接嚼著喫,不過一般都是直接嚼新鮮的黑枸杞,而不是喫黑枸杞乾;
2、可以泡茶喫,在泡茶的時候可以加入適量的黑枸杞,等黑枸杞乾泡軟之後就可以直接喝茶嚼著喫黑枸杞;
3、可以泡酒喝,一般用適量的黑枸杞放入白酒中,然後再加入適量的冰糖,放到隂涼通風的地方密封存放,一般一周以後就可以喝了;
4、可用黑枸杞做饅頭或者是燉菜,在蒸饅頭或者蒸包子的時候,也可以加入黑枸杞,或者是在燉菜的時候加入適量的黑枸杞,這樣在喫菜或者是喫饅頭的時候就可以同時喫到黑枸杞;
5、煮粥,在煮粥的時候加入適量的黑枸杞,不過最好等到粥煮熟了、涼了些的時候再放入黑枸杞比較好,因爲在高溫狀態下會破壞黑枸杞的營養。
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