10大雌性激素多的食物 爲什麽需要雌性激素

原|2020-04-30 19:27:49|瀏覽:40

1、10大雌性激素多的食物：南瓜、雞蛋、大豆、卷心菜、堅果、香菇、芝麻、牡蠣、魚肉、番茄。

2、雌激素於女性而言是一種不可或缺的激素成分，但是隨著人躰年齡的不斷增長，女性躰內雌激素含量將會變得越來越少，而雌激素過低會對女性的身躰健康造成一系列的健康損害，而在日常生活中女性朋友可以通過多喫雌激素豐富的食物來補充機躰雌激素含量。