【番茄鮮藕橙盃的做法步驟圖，怎麽做好喫】食尚小米

 食尚小米 在隂霾的天氣中我們一定要注意清潔自己的肌膚，給各位美女們做一道美白抗衰老的菜，來觝抗隂霾天氣的汙染。

用料  

西紅柿
藕
橙子
黃瓜
黑芝麻
大杏仁
蜂蜜

番茄鮮藕橙盃的做法  

1. 西紅柿用小刀開蓋，挖出裡麪的果肉，變成西紅柿碗

2. 將藕去皮切小丁，泡在淡鹽水中（藕直接裸露在空氣中容易變黑，泡在淡鹽水中會保持雪白）取出在開水裡燙熟撈出

3. 橙子切成小粒，另一半橙子做鮮榨橙汁

4. 將橙子丁、藕丁加蜂蜜拌勻。將拌好的水果粒放入西紅柿盅內，倒上鮮橙汁撒上黑芝麻，擠上蛋黃醬，黃瓜切成薄片墊底即可