什麼是頑固性失眠-彩牛養生

失眠的分類中頑固性失眠是一種常見病，頑固性失眠是指長時間睡眠不好，並且通過各種途徑治療仍然不能解決的失眠，與繼發性失眠相比，它的治療難度會更大。

頑固性失眠往往由於心理因素引起，臨牀主要表現為入睡睏難以及維持睡眠睏難，日間疲倦，夜晚越想盡快入睡。越難以入睡，加重心理沖突，產生緊張、焦慮、情緒不穩、過度擔心、自覺痛苦，更導致失眠，形成惡性循環。