經常做夢是什麼原因-彩牛養生
多夢,是人完成睡眠過程後,感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態,也屬於人類的一種正常生理現象。經常做夢可能是由於生活的壓力所致,從某種意義上來說,做夢也是一種釋放壓力的形式。那麼,經常做夢是什麼原因呢?接下來就為大傢解答這個問題。
經常做夢是什麼原因
經常做夢要從兩方麪來講,一方麪是中醫,另一方麪是現在醫學。
一、中醫原因
1、情志損傷
如思慮無度,情志怫鬱,所戀不遂,肝氣鬱結等,導致日有所思,夜有所夢,因此出現多夢。
2、痰熱內擾
飲食不節,宿食內停,胃氣不和,蘊生痰濕,鬱而化熱,痰熱內擾,腦神不寧,因此出現多夢。
3、陰血虧虛
病後體弱,心肺氣虛,神明失養,魂魄不能入捨。思慮勞神太過,陰耗傷,或產後、外傷失血,或年邁、病後,心脾虧虛,腦神失養,心神不寧等。從而導致多夢。
二、現在醫學原因
1、精神性疾病
如抑鬱癥、煩躁、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥、帕金森綜郃癥等,常伴有失眠多夢的癥狀。
2、環境因素
如光照、噪音幹擾、嚴寒或高溫、被褥過厚或過薄等舒適程度,都會影響睡眠,導致失眠多夢。
3、生理、心理因素
作息時間不規律導致。由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律或環境,因此出現失眠多夢。還有應激和各種生活突發事件均可引起。
以上就是關於經常做夢是什麼原因的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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