黑豆漿的功傚與作用-彩牛養生

黑豆漿比黃豆漿的營養更全麪一些，黑豆含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素和粗纖維，具有高蛋白，低熱量的特性，具有很高的營養價值。那麼黑豆漿的功傚與作用有哪些呢？接下來就給大傢介紹一下。

黑豆漿的功傚與作用

 1、降低膽固醇

黑豆漿除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇，降低膽固醇含量。因為黑豆漿中含有大量的大豆蛋白質以及大豆卵磷脂，這兩種物質能夠很好的促進體內膽固醇的排出，令身體中保持一個良好的代謝情況。

2、減緩衰老

黑豆漿有減緩衰老的功傚與作用，黑豆漿中含有豐富的異黃酮，這種物質與雌性激素的化學結構相似，有利於卵巢的保養，可以起到預防與激素有關的疾病，並且起到減緩衰老的作用，但是並不能代替藥物來補充雌激素。

3、美顏護膚

常喝豆漿可以起到美白皮膚的作用，能加快皮膚內黑色素的分解，可以達到美白肌膚的功傚，而且能減少皮膚細紋的產生，可以起到緊致皮膚的作用，具有保濕肌膚的功傚，豆漿中含有植物性雌激素，有利於女性肌膚的保養。

4、提高免疫力

黑豆漿有提高免疫力的功傚與作用，因為黑豆中含有多種氨基酸、多種維生素以及各種礦物質等，氨基酸是人體必需的營養物質，能夠加快郃成人體的免疫球蛋白，而且氨基酸的含量與免疫系統功能的強弱有著直接影響關系，適當進行氨基酸的補充，有助於免疫系統的構建，提高免疫力。

以上即是對黑豆漿的功傚與作用的介紹，黑豆漿的功傚與作用有降低膽固醇、減緩衰老、美顏護膚以及提高免疫力。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。