惡心嘔吐怎麼快速緩解-彩牛養生

引起惡心嘔吐最常見的是有消化系統的慢性疾病，如慢性的胃炎或者消化性潰瘍。另外也可能由於進食不潔的食物或者不易消化的食物，出現胃動力不足導致消化不良，也會出現惡心嘔吐。那麼，惡心嘔吐怎麼快速緩解呢？接下來為大傢解答一下。

惡心嘔吐怎麼快速緩解

1、穴位按摩

當出現惡心嘔吐的癥狀時，可以選取身體的幾個穴位進行按摩，一般可對中脘穴、內關穴以及足三裡穴等穴位做輕柔的按壓，建議每次按壓十五到二十分鐘，每天堅持兩次即可發揮出一定傚果。另外適當臥牀休息有助於緩解惡心嘔吐的不適癥狀，建議要睡上一段時間，同時需要註意避免做劇烈的身體運動。

2、外出散心

很多時候出現惡心嘔吐的癥狀，並不是器質性病變所致，可能是在房間內待太久的緣故，與吸入帶有刺激性氣味的氣體也有一定的關系，此時就可以多去室外散步或者活動，呼吸一些新鮮空氣，以便幫助緩解惡心的不適感。

3、飲食調理

在惡心嘔吐癥狀發作期間，患者一定要註意飲食方麪的調理，尤其是要避免喫炸雞腿、油條等過於油膩的食物，也要少喫或者不喫生冷或者辛辣的食品，一日三餐最好是堅持口味清淡的飲食，可適當多喝白開水。

4、服用藥物

如果通過日常護理不能及時緩解惡心嘔吐的癥狀，就要考慮一些腸胃疾病的發生，此時最好去醫院做腸胃鏡或者其它檢查，在必要時可服用抑制胃酸分泌和保護胃黏膜的藥物，比如胃復安片和嗎丁啉等，也可以用水煎服中藥方劑幫助調理，具體可服用鏇覆代赭湯、二陳湯，也可服用香砂養胃丸或者附子理氣丸等中成藥。

以上就是關於惡心嘔吐怎麼快速緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。