惡心嘔吐怎麼快速緩解-彩牛養生
引起惡心嘔吐最常見的是有消化系統的慢性疾病,如慢性的胃炎或者消化性潰瘍。另外也可能由於進食不潔的食物或者不易消化的食物,出現胃動力不足導致消化不良,也會出現惡心嘔吐。那麼,惡心嘔吐怎麼快速緩解呢?接下來為大傢解答一下。
惡心嘔吐怎麼快速緩解
1、穴位按摩
當出現惡心嘔吐的癥狀時,可以選取身體的幾個穴位進行按摩,一般可對中脘穴、內關穴以及足三裡穴等穴位做輕柔的按壓,建議每次按壓十五到二十分鐘,每天堅持兩次即可發揮出一定傚果。另外適當臥牀休息有助於緩解惡心嘔吐的不適癥狀,建議要睡上一段時間,同時需要註意避免做劇烈的身體運動。
2、外出散心
很多時候出現惡心嘔吐的癥狀,並不是器質性病變所致,可能是在房間內待太久的緣故,與吸入帶有刺激性氣味的氣體也有一定的關系,此時就可以多去室外散步或者活動,呼吸一些新鮮空氣,以便幫助緩解惡心的不適感。
3、飲食調理
在惡心嘔吐癥狀發作期間,患者一定要註意飲食方麪的調理,尤其是要避免喫炸雞腿、油條等過於油膩的食物,也要少喫或者不喫生冷或者辛辣的食品,一日三餐最好是堅持口味清淡的飲食,可適當多喝白開水。
4、服用藥物
如果通過日常護理不能及時緩解惡心嘔吐的癥狀,就要考慮一些腸胃疾病的發生,此時最好去醫院做腸胃鏡或者其它檢查,在必要時可服用抑制胃酸分泌和保護胃黏膜的藥物,比如胃復安片和嗎丁啉等,也可以用水煎服中藥方劑幫助調理,具體可服用鏇覆代赭湯、二陳湯,也可服用香砂養胃丸或者附子理氣丸等中成藥。
以上就是關於惡心嘔吐怎麼快速緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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