青檸檬和黃檸檬哪一個比較好 青檸檬和黃檸檬比較哪個好-彩牛養生

檸檬一般也不會用來生喫，大多數都會用來泡水喝或者是用來去除腥味兒，而且檸檬也有兩種，一種是青檸檬，另一種就是黃檸檬。那麼，青檸檬和黃檸檬哪一個比較好呢？接下來就為大傢解答這個問題。

青檸檬和黃檸檬哪一個比較好

檸檬種類還是比較多的，主要分為青檸檬和黃檸檬。其檸檬的顏色不同，口感也是不一樣的。平時我們在喝檸檬做的飲品，主要是黃檸檬，另外有不少人自己做果汁，也會選擇黃色的檸檬。但是，要說用檸檬泡水喝，還是選擇青檸檬會更好。黃檸檬香味比較濃鬱，果肉成熟之後味道是偏酸的。青檸檬味道比較清淡高雅，成熟之後的果肉會比黃檸檬更酸，在泡水喝的時候，味道會更好，喝的時候酸酸甜甜的感覺會更加的豐富。而相同量的黃檸檬，味道可能就不會那麼的好。

知識拓展：檸檬泡水有哪些好處

1、美白淡斑

因為檸檬水中含有豐富的維生素c，可以抑制絡氨酸酶的形成。且可間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉澱，淡化黑色素，進而起到美白淡斑的功傚。此外，維生素c還可以增加皮膚的膠原蛋白，淡化皺紋等傚果。此外，因為檸檬水中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，進而阻止腎結石形成，並且檸檬水還可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

2、提高免疫

檸檬水中含有大量的維生素c，可以提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，提高殺菌能力，進而增強人體的免疫力。此外，維生素c還有促進新陳代謝的傚果，可直接影響人類的新陳代謝。但需註意，易胃酸、胃寒的人群，最好不要晚上飲用檸檬水，以免對胃造成傷害。

以上就是關於青檸檬和黃檸檬哪一個比較好的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。