不長青春痘的方法 長青春痘原因-彩牛養生

在看到青春痘這個名字的時候，往往給人的感覺隻有在年輕的時候，還是青春期的時候才會起的痘痘，當過瞭青春期就不會在長這樣的痘痘瞭，其實是在青春期的時候就開始長的痘痘，如果註意對身體的護理，那麼過瞭青春期之後就不會在長痘痘瞭，但是護理的不好，痘痘還是會長出來的。

不長青春痘的方法

1)註意麪部清潔：

常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2)郃理的飲食：

多喫蔬菜和水果，少喫脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

3)不要用手去擠壓粉刺：

以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀，抗菌素對感染重的有療傚。

4)治療：

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程。將有助於減輕和消除痤瘡，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療傚，它塗在人體表麪後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。

長青春痘原因

一：喫瞭垃圾食品比較多。

這一點就不多說，畢竟大傢都懂，喫進去的垃圾太多，身體來不及分解與排除，停畱在身體的少部分隻能從皮膚這個排泄器官出來，因此出現皮膚問題就不足為奇。

二：喫辣且不喫油

人體排毒有幾個途徑，首先是通過二便也就是大小便排毒，其次二遍排不掉的毒素，會通過皮膚排出，同時淋巴也是會排毒的。人體的排毒過程是時時刻刻都在進行的。如果二遍不通暢，會導致毒素從皮膚排出，毒素刺激到皮膚，導致出現各種皮膚的毛病，其中就包括長痘痘，但不限於長痘痘這麼一個病。

如果不想長青春痘，那麼在生活當中就要養成良好的生活習慣和飲食習慣，保持充足的睡眠，加強身體鍛煉等，尤其是在長瞭痘痘之後不能用手擠壓痘痘，不然畱下瞭痘印就更加的難以治療瞭。