【蠔油茭白毛豆的做法步驟圖,怎麽做好喫】溢齒畱香
溢齒畱香
毛豆含有豐富的纖維素、鉀、鉄、等微量元素,是減肥瘦身的夏令食材,所以今天就用新鮮毛豆、茭白、鮮香的蠔油來搭配炒做調味,做一道夏日減肥養生快手菜
用料
茭白 | 少許 |
毛豆 | 適量 |
蠔油 | 少許 |
醬油 | 少許 |
蠔油茭白毛豆的做法
將毛豆剝殼取豆豆
茭白剝殼洗淨後,切成滾刀塊
熱油鍋,先將毛豆倒入鍋內繙炒透
然後把茭白塊倒入快炒後,加入醬油、蠔油、及少量清開水略繙炒入味即可
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