夢遊是什麼原因造成的

夢遊是指在睡眠中自行下牀行動，而後再廻牀繼續睡眠的怪異現象。夢遊多發於兒童，且隨著年齡增長而逐漸停止。

引起夢遊的原因有心理社會因素，一般在深睡眠的時候會有這種情況，部分兒童發生夢遊癥與心理社會因素相關，如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒等等睡眠過深也是造成夢遊的其中一個原因。

如果長期夢遊應該及時的進行心理治療和藥物治療。可以在睡覺之前口服一些鎮靜安神的藥物，還可以進行中藥調理。平時應該保持心情舒暢，避免精神過度緊張。