哺乳期能用護膚品嗎

哺乳期，也就是從開始哺乳到停止哺乳的這段時間。是指產後產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，一般約10個月到1年左右的時間，但在此期間也要註意一些護膚問題。那麼，哺乳期能用護膚品嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

哺乳期能用護膚品嗎

一般來說，哺乳期是不建議使用刺激性較大的護膚品的。尤其是含有化學成分，如鉛、汞、酒精等護膚品，當皮膚吸收後通過乳汁分泌，可影響寶寶健康。建議使用一些純植物的護膚品，這樣可以減少對寶寶的傷害；也可使用一些孕期哺乳期專用的護膚品。同時，還要保持健康的生活方式，不要熬夜，且飲食以清淡為主，多喫些蛋白質豐富的食物，以及新鮮水果、蔬菜；並適當補充維生素、鈣質，以提高自身免疫。

知識拓展：哺乳期註意事項

1、註意個人衛生

因為哺乳期間身體會有很多的分泌物、臟東西。還應註意熱水洗澡時間不要過長，控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔，有利於恢復。此外，也不要過早同房，因為子宮、陰道都沒有恢復，如果哺乳期進行性生活一旦造成感染，可能使女性患上嚴重的婦科疾病。

2、保持環境舒適

註意室內溫度應保持在20~25度之間，還要保持室內通風，不能閉塞。因為適當的空氣對流，可避免細菌與病毒侵入室內，從而防止出現感染的情況。此外，哺乳期間一定要註意休息。至少臥牀兩周，有利於子宮恢復。

3、註意郃理飲食

適量攝入充足蛋白質，新鮮蔬菜、水果，並適當飲用湯水。減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。並註意低鹽飲食，以免引起營養不良的情況出現。

以上就是關於哺乳期能用護膚品嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。