產後為何掉發

產後掉發是很多產婦都會遇到的問題，這是比較常見的。因此，建議女性產後多註意頭皮部位的護理，以防止掉發嚴重從而影響個人形象。那麼，產後為何掉發呢？接下來就為大傢解答這個問題。

產後為何掉發

婦女在生產以後，由於體內雌性激素的分泌突然急劇下降，導致激素水平紊亂，雄性激素相對增加，就會造成雄激素性脫發。這種情況通常會維持半年到一年左右的時間，屬於正常的現象。如果掉的頭發數量不是很多，就不必過於緊張。產後出現脫發的癥狀，如果不是特別嚴重的話，隻需要觀察即可，一般不需要特殊對待，但是婦女在生產之後應當註意調整好自己的心情，保持積極樂觀的心態。及時疏導那些令人鬱悶的，緊張的，焦慮的負麪情緒。在坐完月子以後可以做一些適當的戶外運動，可以提陞身體素質，增強自身的免疫能力。

知識拓展：如何緩解產後掉發

1、調理情緒

產婦掉發還可能是因為情緒的變化，產婦產後出現焦慮、休息不足等都會導致掉發，所以產婦要保持良好的心態，不用過於緊張。產後氣血虛也是導致掉發的一個重要因素，產後營養缺失，產婦要多喫些補氣血的食物，三餐營養要均衡，還要有充足的睡眠時間。

2、清潔頭發

孕婦在平時要註意清洗頭發，洗發露也要選好。頭發的主要成分是膠原蛋白，所以產婦在平常的飲食中要多喫些高蛋白的食物，能緩解頭發脫落的現象。頭皮比較脆弱，所以產婦在梳理頭發的時候不要大力拉扯，那樣隻會加劇頭發掉落的現象。

以上就是關於產後為何掉發的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。