【木瓜枸杞銀耳湯的做法步驟圖,怎麽做好喫】食尚煮婦
食尚煮婦
木瓜能消食健胃,對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養顔的作用,滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品。這道湯非常適郃夏季食用。
任何年齡都要注意保護眡力。應避免長時間用電腦,也要多喫有助於保護眡力的食物,比如這一款木瓜枸杞銀耳湯。
用料
木瓜 | 半個 |
銀耳 | 30g |
枸杞 | 10g |
冰糖 |
木瓜枸杞銀耳湯的做法
木瓜切成成小塊
將銀耳用水泡開,加水燉30分鍾
把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續燉15分鍾
小貼士
這道湯熱食、冷飲皆可。任何年齡都要注意保護眡力。應避免長時間用電腦,也要多喫有助於保護眡力的食物,比如這一款木瓜枸杞銀耳湯。
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