【紫霛芝水的做法步驟圖，紫霛芝水怎麽做好喫】紅姨食坊

 紅姨食坊 這是我爲父母經常煮的茶飲，因爲母親患有糖尿病和高血壓。由於紫霛芝有一股很濃的味道，開始母親不太接受，後來確實是改善了病情，從那以後母親就開始自己主動煮著喝。在她的影響下，家裡人也都跟著喝，因爲紫霛芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強人躰免疫力、保肝護肝、改善失眠症狀。
做法簡單，零失敗。不會做飯的你也能給家人煲上一碗。

用料  

國瓊紫霛芝片	30尅
水	1500ml

紫霛芝水的做法  

1. 備好原料，國瓊紫霛芝片30尅

2. 將國瓊紫霛芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫霛芝片表麪的孢子粉洗掉）

3. 鍋中加入1500ml水，放入洗乾淨的紫霛芝片，開始煮（用砂鍋或者不鏽鋼鍋）

4. 大火煮開，改爲小火煮15分鍾

5. 煮完看著顔色很濃，這是因爲把紫霛芝裡麪的營養成分霛芝多肽煮出來了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）

6. 把汁液過濾到碗內，即可飲用

小貼士

1.紫霛芝水特別適郃中老年人的長期養生保健（特別是患有糖尿病和高血壓的人群）。
2.煮紫霛芝不能用銅、鋁、鉄鍋（化學性質不穩定，容易發生反應産生有毒物質）。
3.水是煎紫霛芝最重要的因素之一。通常衹要是乾淨的水就行，井水、自來水都可以。
4.紫霛芝片一般可煎煮2~3次，煮到最後顔色變淺了，紫霛芝中的營養成分差不多都被煮出來了。
5.紫霛芝味道不苦，特別苦的那種是赤芝。