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用料  

蟄頭
黃瓜
鼕瓜
大蒜 4-5瓣
白糖 一勺
生抽 兩-三勺
麻油 一小勺
乾貝素
適量
香醋 一勺
枸杞 三五粒
芝麻 適量

涼拌三絲的做法  

  1. 黃瓜、蟄頭、鼕瓜均切絲,蟄頭及鼕瓜分別用開水飛過,用冰水或純淨水過涼後放在大碗中;枸杞用水炒過,過涼

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  2. 大蒜切末,放入一淨碗中

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  3. 將各種調料加入蒜碗中,調勻,澆在三絲上拌勻、裝磐,點上枸杞,灑上芝麻既可

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小貼士

蟄頭或哲皮飛水時一定要快,也就三四秒,打個焯就撈出放在涼水中,慢了就化在水中了。

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