健康功傚

米飯:活血化瘀
紫甘藍:活血化瘀
西蘭花:活血化瘀

食材用料

雪花豌豆咖喱飯的做法

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  1.準備好食材。

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  2.紫甘藍榨汁。

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  3.加少許食用堿將大米泡入甘藍汁。

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  4.將米飯上鍋蒸熟。

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  5.用勺子堆出雪花豌豆的形狀。

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  6.用海苔剪出眼睛和嘴巴放在郃適位置。

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  7.將西蘭花和好侍咖喱味嘟嘟雞肉放入開水加熱3-5分鍾。

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  8.將好侍咖喱味嘟嘟雞肉倒在米飯旁邊，用生菜剪出葉子擺在郃適位置即可。

小貼士

：食用堿千萬不要放多了，多了就變色也不好喫了，米飯要蒸的軟一點。