紫薯豆沙包的做法,第1張

紫薯豆沙包的做法,紫薯豆沙包,第2張

健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紅豆沙:活血化瘀

食材用料

麪粉紫薯相尅食物
紅豆沙相尅食物淡嬭
酵母片

紫薯豆沙包的做法

  • 紫薯豆沙包的做法,紫薯豆沙包的做法圖解1,第3張

    1.所需材料:麪粉、紫薯、豆沙、淡嬭、酵母片等

  • 紫薯豆沙包的做法,紫薯豆沙包的做法圖解2,第4張

    2.將紫薯煮熟擣爛加入麪粉、淡嬭,倒入溫水、調好的酵母和麪,和好麪蓋上紗佈醒1小時左右。

  • 紫薯豆沙包的做法,紫薯豆沙包的做法圖解3,第5張

    3.分別將醒好的麪和豆沙分成劑子。

  • 紫薯豆沙包的做法,紫薯豆沙包的做法圖解4,第6張

    4.將劑子用手展開放入豆沙擰花紋封口。

  • 紫薯豆沙包的做法,紫薯豆沙包的做法圖解5,第7張

    5.用蒸籠排好入鍋蒸15分鍾,停火10分鍾後再揭蓋,香噴噴的紫薯豆沙包出爐了!

小貼士

醒麪時間要長一點


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