健康功傚

木耳:輔助降血脂、輔助降血壓
黃瓜:活血化瘀
香菜:活血化瘀

食材用料

舒心小涼菜的做法

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  1.木耳  三朵
  黃瓜一根
  香菜少許
  蒜三個

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  2.木耳撕成小塊
  黃瓜切絲
  香菜切斷
  蒜切成末

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  3.將木耳、黃瓜、香菜、蒜放在磐子裡，在加入鹽、味精、醋、香油、醬油拌均勻即可。