舒心小涼菜的做法
健康功傚
木耳:輔助降血脂、輔助降血壓
黃瓜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
食材用料
木耳 | 黃瓜 |
香菜 | 蒜 |
鹽 | 味精 |
醋 | 醬油 |
香油 |
舒心小涼菜的做法
1.木耳 三朵
黃瓜一根
香菜少許
蒜三個2.木耳撕成小塊
黃瓜切絲
香菜切斷
蒜切成末3.將木耳、黃瓜、香菜、蒜放在磐子裡,在加入鹽、味精、醋、香油、醬油拌均勻即可。
木耳:輔助降血脂、輔助降血壓
黃瓜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
木耳 | 黃瓜 |
香菜 | 蒜 |
鹽 | 味精 |
醋 | 醬油 |
香油 |
1.木耳 三朵
黃瓜一根
香菜少許
蒜三個
2.木耳撕成小塊
黃瓜切絲
香菜切斷
蒜切成末
3.將木耳、黃瓜、香菜、蒜放在磐子裡,在加入鹽、味精、醋、香油、醬油拌均勻即可。
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