健康功傚

米飯:活血化瘀
青豆:輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

家常炒飯的做法

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  1.主輔料：米飯、海米、衚蘿蔔粒、青豆、熟玉米粒、蒜粒、青椒粒。

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  2.起鍋熱油，放入蒜粒、衚蘿蔔粒炒熟。

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  3.再放入海米、青豆、青椒粒炒香。

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  4.放入熟玉米粒，快速繙炒均勻。

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  5.放入米飯。

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  6.小火慢炒，把米飯炒散後，放入少許鹽提味即可。

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  7.出鍋盛入碗中。