涼拌蝴蝶麪的做法
健康功傚
櫻桃番茄:活血化瘀
香菜:活血化瘀
食材用料
蝴蝶麪 | 櫻桃番茄 |
油泡金槍魚罐頭 | 黑橄欖罐頭 |
無鹽乾酪 | 香菜 |
涼拌蝴蝶麪的做法
1.麪下鹹水煮,這個步驟大概要15分鍾,期間去準備接下來要做。
2.把拌料切好待用
3.把魚罐頭的油倒出備用
4.大金槍魚肉用叉子弄散待用
5.把番茄乾酪橄欖倒入盛有油的碗裡加上鹽和衚椒粉攪拌
6.把煮好的麪魚香菜一起加入到5中充分攪拌
7.涼它10分中更好喫
小貼士
由於本人不喜歡酸所以沒有放醋,喜歡的朋友可以放點醋。
櫻桃番茄:活血化瘀
香菜:活血化瘀
蝴蝶麪 | 櫻桃番茄 |
油泡金槍魚罐頭 | 黑橄欖罐頭 |
無鹽乾酪 | 香菜 |
1.麪下鹹水煮,這個步驟大概要15分鍾,期間去準備接下來要做。
2.把拌料切好待用
3.把魚罐頭的油倒出備用
4.大金槍魚肉用叉子弄散待用
5.把番茄乾酪橄欖倒入盛有油的碗裡加上鹽和衚椒粉攪拌
6.把煮好的麪魚香菜一起加入到5中充分攪拌
7.涼它10分中更好喫
由於本人不喜歡酸所以沒有放醋,喜歡的朋友可以放點醋。
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