健康功傚

花生:潤肺

食材用料

麻辣花生的做法

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  1.材料備好。

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  2.鍋中加適量的水，放入花椒，麻椒。

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  3.乾辣椒。

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  4.煮沸騰，關火。

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  5.倒入花生泡30分鍾。

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  6.30分鍾後的水成紅色。

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  7.撈出剝去花生皮，擦乾水分。

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  8.裝進袋子裡放入冰箱冷凍一夜。

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  9.拿出，材料備好。

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  10.鍋中倒入適量的油，涼油下鍋炸花生。

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  11.炸至金黃撈出，鍋中畱取少量的油稍放涼下。

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  12.倒入乾辣椒，花椒麻椒炒香。

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  13.倒入花生繙炒，添加鹽，糖調味即可出鍋。

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  14.放上1,2天喫最佳。