烤三文魚的做法
健康功傚
三文魚:利水
食材用料
三文魚 | 檸檬皮 |
巴西利 | 蒜 |
檸檬汁 | 黑衚椒粉 |
鹽 | 橄欖油 |
烤三文魚的做法
1.蒜去皮剁碎,parsley取葉子切碎,與檸檬皮,檸檬汁,鹽,黑衚椒粉和橄欖油拌勻成醃料。
2.三文魚解凍後,沖洗一下,瀝乾水分,放上醃料醃1個小時。
3.用錫箔紙把三文魚包起來。(我用了不粘的錫箔)紙。
4.烤箱預熱400F/200C度,烤35-40分鍾。
5.打開看魚肉很容易分開就是熟了。
6.魚肉很嫩,帶著歐芹的香味,喜歡。
三文魚:利水
三文魚 | 檸檬皮 |
巴西利 | 蒜 |
檸檬汁 | 黑衚椒粉 |
鹽 | 橄欖油 |
1.蒜去皮剁碎,parsley取葉子切碎,與檸檬皮,檸檬汁,鹽,黑衚椒粉和橄欖油拌勻成醃料。
2.三文魚解凍後,沖洗一下,瀝乾水分,放上醃料醃1個小時。
3.用錫箔紙把三文魚包起來。(我用了不粘的錫箔)紙。
4.烤箱預熱400F/200C度,烤35-40分鍾。
5.打開看魚肉很容易分開就是熟了。
6.魚肉很嫩,帶著歐芹的香味,喜歡。
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