白果勺蛋糖水的做法
健康功傚
白果:抗癌防癌
腐竹:抗癌防癌
鵪鶉蛋:生肌
食材用料
白果 | 腐竹 |
鵪鶉蛋 | 枸杞 |
冰糖 | 白糖 |
白果勺蛋糖水的做法
1.白果去殼和薄膜,然後洗乾淨,加少許白糖用微波爐叮化,然後放冰箱醃制過夜。
腐竹用水泡開。2.勺子抹上清油,把鵪鶉蛋打進去,放一顆泡開的枸杞蒸熟。
3.然後把蒸熟的鵪鶉蛋取下來備用。
4.腐竹切小段和白果放鍋裡加適量水大火煲開,然後轉中小火煲到腐竹軟軟爛爛的,加適量冰糖煲化,再把勺蛋放進去滾開就可以關火了。
白果:抗癌防癌
腐竹:抗癌防癌
鵪鶉蛋:生肌
白果 | 腐竹 |
鵪鶉蛋 | 枸杞 |
冰糖 | 白糖 |
1.白果去殼和薄膜,然後洗乾淨,加少許白糖用微波爐叮化,然後放冰箱醃制過夜。
腐竹用水泡開。
2.勺子抹上清油,把鵪鶉蛋打進去,放一顆泡開的枸杞蒸熟。
3.然後把蒸熟的鵪鶉蛋取下來備用。
4.腐竹切小段和白果放鍋裡加適量水大火煲開,然後轉中小火煲到腐竹軟軟爛爛的,加適量冰糖煲化,再把勺蛋放進去滾開就可以關火了。
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