涼拌菠菜粉兒的做法
健康功傚
菠菜:活血化瘀
粉絲:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 粉絲 |
香油 | 味精 |
鹽 |
涼拌菠菜粉兒的做法
1.菠菜洗淨、切寸段,炒鍋水燒開,放入粉絲,水再次開出鍋,至冷水中浸泡一會兒。
2.菠菜洗淨、切段,倒入鍋中焯一下去除草酸,快速撈出瀝乾水分。
3.鍋中水倒淨,粉絲切段倒入鍋中,加少許鹽和1茶匙香油拌勻。
4.將菠菜段一竝倒入鍋中,加入少許味精,與粉絲一起拌勻即可。
菠菜:活血化瘀
粉絲:活血化瘀
菠菜 | 粉絲 |
香油 | 味精 |
鹽 |
1.菠菜洗淨、切寸段,炒鍋水燒開,放入粉絲,水再次開出鍋,至冷水中浸泡一會兒。
2.菠菜洗淨、切段,倒入鍋中焯一下去除草酸,快速撈出瀝乾水分。
3.鍋中水倒淨,粉絲切段倒入鍋中,加少許鹽和1茶匙香油拌勻。
4.將菠菜段一竝倒入鍋中,加入少許味精,與粉絲一起拌勻即可。
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