健康功傚

生菜:安神
油麥菜:活血化瘀
香菜:活血化瘀

食材用料

大拌手撕菜的做法

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  1.看看原料吧。

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  2.黃瓜用刀背拍松，切成大塊。

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  3.香菜切段，蒜切成蒜末。

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  4.生菜，油麥菜，用手撕成大塊兒。

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  5.所有蔬菜放盆中，加生抽，醋，香油，鹽，白糖，黑白芝麻。

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  6.一起攪拌勻。

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  7.醃制半小時左右即可裝磐。