大拌手撕菜的做法
健康功傚
生菜:安神
油麥菜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
食材用料
生菜 | 油麥菜 |
香菜 | 黃瓜 |
蒜 | 黑白芝麻 |
生抽 | 醋 |
香油 | 白糖 |
鹽 |
大拌手撕菜的做法
1.看看原料吧。
2.黃瓜用刀背拍松,切成大塊。
3.香菜切段,蒜切成蒜末。
4.生菜,油麥菜,用手撕成大塊兒。
5.所有蔬菜放盆中,加生抽,醋,香油,鹽,白糖,黑白芝麻。
6.一起攪拌勻。
7.醃制半小時左右即可裝磐。
生菜:安神
油麥菜:活血化瘀
香菜:活血化瘀
生菜 | 油麥菜 |
香菜 | 黃瓜 |
蒜 | 黑白芝麻 |
生抽 | 醋 |
香油 | 白糖 |
鹽 |
1.看看原料吧。
2.黃瓜用刀背拍松,切成大塊。
3.香菜切段,蒜切成蒜末。
4.生菜,油麥菜,用手撕成大塊兒。
5.所有蔬菜放盆中,加生抽,醋,香油,鹽,白糖,黑白芝麻。
6.一起攪拌勻。
7.醃制半小時左右即可裝磐。
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