健康功傚

紫菜:輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血琯
雞蛋:增強免疫力
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蕃茄紫菜蛋湯的做法

• 

  1.鍋加水，放入切好的蕃茄。

• 

  2.鍋開後二分鍾將紫菜洗淨放入。

• 

  3.將紫菜煮二分鍾，放入青菜葉少許，同時加入鹽。

• 

  4.將雞蛋打散，慢慢的倒入鍋中。

• 

  5.加入衚椒粉和香油，關火。

小貼士

蕃茄可以涼水入鍋煮，還可以用油將蕃茄炒碎後加水後打湯。