健康功傚

芒果:生津

食材用料

西米芒果露的做法

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  1.準備好原料。

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  2.鍋中水燒開，放入西米燒開，蓋上蓋子燜五分鍾。

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  3.撈出冷水過涼，過涼後泡在涼水中備用。

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  4.把芒果削去皮，切成丁。

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  5.把芒果放入碗中，撈出西米放到芒果中。

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  6.倒入牛嬭，加入代糖，放冰箱冷藏後更好喫。

小貼士

1、家裡有糖尿病人，我沒放糖。平時喫最好用椰嬭，也不要放代糖（用椰嬭就不用放糖）。
2、水果自己可以隨意配。放冰箱冷藏後更好喫。